Hulp na zelfmoordpoging Hengelo
Een Warm Toevluchtsoord voor Iedereen
Bij Mentaalverhaal bied ik een warm toevluchtsoord voor iedereen die een zelfmoordpoging heeft overwogen. Mijn persoonlijke ervaringen helpen me anderen te begrijpen en te ondersteunen in hun verdriet en strijd. Samen werken we aan herstel, en dat begint met een luisterend oor. Het gesprek aangaan en het delen van verhalen kan een krachtige stap zijn in het verwerkingsproces. Wij staan klaar om je te begeleiden, iedere stap van de weg.
Kracht van Ervaringen Delen
Bij Mentaalverhaal begrijp ik dat de weg naar herstel voor iedereen anders is. Een zelfmoordpoging overleven is een van de zwaarste dingen die een mens kan meemaken en wat daarna komt is niet minder zwaar. De verwarring, de schaamte, de leegte, maar ook soms de opluchting of de teleurstelling. Al die gevoelens mogen er zijn.
Ik ben Malu, ervaringsdeskundige GGZ en ademcoach in Hengelo. Ik heb zelf suïcidale gedachten gehad en heb meerdere pogingen overleefd. Ik weet hoe het voelt als de pijn groter lijkt dan de hoop. Ik oordeel niet. Ik luister. En ik begrijp het van binnenuit.
Ik bied persoonlijke begeleiding op jouw tempo, zonder wachtlijst. Geen standaard aanpak, maar echte aandacht voor jou en wat jij nodig hebt.
Wat ik voor je kan betekenen
Na een zelfmoordpoging is er geen handleiding voor hoe het verder moet. Iedereen verwerkt het anders, op een ander tempo. Wat ik wel weet: je hoeft het niet alleen te doen. Ik sta naast je, zonder oordeel, en help je kleine stappen te zetten als de grote nog te groot voelen.
Persoonlijke begeleiding
In gesprekken kijken we samen naar wat er is gebeurd, hoe je je voelt en wat jij nodig hebt. Ik luister zonder oordeel en zonder dat ik je het gevoel geef dat je je moet verantwoorden. Je mag alles zeggen — de verwarring, de schaamte, maar ook de opluchting. Samen zoeken we naar wat jij nodig hebt om verder te kunnen, op jouw tempo.
Ademcoaching
Na een heftige ervaring staat je zenuwstelsel vaak nog op scherp. Je adem is een van de krachtigste manieren om daar verandering in te brengen. Door bewust te ademen breng je rust in je hoofd en lijf, verminderen angstgevoelens en krijg je meer grip op wat er in je gebeurt. Ik leer je technieken die je overal en altijd kunt toepassen.
Ervaringsdeskundigheid
Ik begrijp hoe het voelt als de pijn groter lijkt dan de hoop. Niet vanuit een boek, maar van binnenuit. Dat maakt mijn begeleiding anders. Je hoeft mij niet uit te leggen hoe zwaar het is ik weet het. En juist daarom weet ik ook dat het anders kan worden, ook als dat nu nog ver weg voelt.
Geen wachtlijst
Bij de reguliere GGZ kun je soms maanden wachten voordat je bij iemand terechtkan. Bij mij niet. Je kunt me gewoon een appje sturen en dan plannen we zo snel mogelijk een eerste gesprek in. Geen formulieren, geen bureaucratie. Gewoon een gesprek.
Liever eerst even vrijblijvend contact?
Stuur een berichtje via WhatsApp of vul het formulier in.
Ik reageer zo snel mogelijk.
Contact
Malu Smits-Gevers
Aaltje Noordewierstraat 43
7558 JE Hengelo (OV)
Telefoon: 06-15630572
Emailadres: info@mentaalverhaal.nl